A Creatina é um dos nutrientes nível A de evidência científica, com inúmeros estudos comprovando seus benefícios no aumento de energia (ATP) e força, com ganho de massa magra, por estimular células satélites, importantes no processo de hipertrofia muscular.

Produzida no organismo e ingerida através dos alimentos principalmente carnes. Sua suplementação se mostra relevante em função do baixo teor dos alimentos, exemplo, 1 kg de carne vermelha contém em torno de 4 g de creatina.

Encontrada naturalmente no tecido muscular, a creatina é uma molécula que participa de todos os processos energéticos do corpo.

Ela é fundamental na contração muscular, melhora o desempenho e reduz a fadiga e o tempo de recuperação dos músculos.

Feita exclusivamente com Creapure®, creatina monohidratada alemã, reconhecida por sua eficiência e pureza, livre de resíduos e substâncias indesejadas, com controle total de procedência e um rigoroso processo de produção.