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O uso de BCAAs pós-treino favorece a recuperação e antes dos exercícios contribui com fornecimento de energia.
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Os aminoácidos são o resultado da quebra da proteína e 9 deles são considerados essenciais, pois nosso organismo não produz, e devem portanto vir através da alimentação ou suplementação. Dentre esses aminoácidos estão os BCAAs (branched chain aminoacids) – Leucina*, Isoleucina e Valina.
O uso de BCAAs pós-treino favorece a recuperação e antes dos exercícios contribui com fornecimento de energia.
*A Leucina é um importante sinalizador para o ganho de massa muscular magra.
BCAA 2:1:1
Leucina + Isoleucina + Valina
Pode ser tomado antes ou após os exercícios tanto para fornecimento de energia quanto para recuperação muscular.
Disponível nos sabores:
Diferenciais do produto Smart fit Supps:
Rendimento:
50 doses por pote
PROPORÇÃO DE AA DE 2:1:1
(ingestão diária recomendada) de Vitamina B6 (participa do metabolismo energético)
100% IDR
(ingestão diária recomendada) de Vitamina B6
(participa do metabolismo energético)
PROPORÇÃO DE 4g CONTÉM
3000mg de BCAAs
Produto “puro” sem adição de carboidratos (maltodextrina)
Fácil preparo
Matéria prima importada
Colorido naturalmente com corantes de urucum e clorofila
L-Glutamina
Os BCAAs podem ser utilizados para produção de l-glutamina pelo nosso organismo, considerado um AA condicionalmente essencial devido a sua importância.
Dosagem recomendada: 5g
podendo ser consumido diariamente ou conforme indicação de nutricionista ou médico.
Principais funções: atua como um anti-catabólico, evitando a degradação da massa muscular para obtenção de energia e como um alimento para as células de defesa produzidas no intestino como os macrófagos, sendo muito utilizado por atletas de endurance* para evitar infecções oportunistas pós-treino, quando a imunidade reduz,em função de atividades intensas, prolongados e pós competições.
*Endurance - atividades de longa duração, com intensidade moderada
Creatina monohidratada micronizada
A Creatina é um dos nutrientes nível A de evidência científica, com inúmeros estudos comprovando seus benefícios no aumento de energia (ATP) e força, com ganho de massa magra, por estimular células satélites, importantes no processo de hipertrofia muscular.
Produzida no organismo e ingerida através dos alimentos principalmente carnes. Sua suplementação se mostra relevante em função do baixo teor dos alimentos, exemplo, 1 kg de carne vermelha contém em torno de 4 g de creatina.
Dosagem recomendada: 3g
(1 medidor) pode ser consumido diariamente, ou conforme indicação de nutricionista ou médico
Creatina creapure
diferenciais da creatina creapure smart fit supps
Encontrada naturalmente no tecido muscular, a creatina é uma molécula que participa de todos os processos energéticos do corpo.
Ela é fundamental na contração muscular, melhora o desempenho e reduz a fadiga e o tempo de recuperação dos músculos.
Feita exclusivamente com Creapure®, creatina monohidratada alemã, reconhecida por sua eficiência e pureza, livre de resíduos e substâncias indesejadas, com controle total de procedência e um rigoroso processo de produção.
Dosagem recomendada: 3g
(1 medidor) pode ser consumido diariamente, ou conforme indicação de nutricionista ou médico
