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Pré Treino: como escolher o meu e como tomar?
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O pré-treino é um suplemento desenvolvido para proporcionar um impulso extra de energia, melhorar o desempenho e aumentar a resistência durante os treinos mais exigentes. Pensando nisso, Smart Fit Supps criou uma linha pré-treinos completos para elevar o seu treino exatamente daquele jeitinho que a gente sabe que você gosta. Neste artigo, vamos te ajudar a descobrir qual é o melhor suplemento pré-treino para você e por que ele pode ser fundamental para otimizar seus resultados.
O que tomar como suplemento no Pré-Treino?
Ao escolher um suplemento pré-treino, é importante considerar os ingredientes e a compatibilidade com sua rotina de treino e objetivos. O Smart Workout, da Smart Fit Supps, é um exemplo de blend cuidadosamente formulado para melhorar tanto a energia física quanto mental durante os exercícios. São dois sabores: açaí com guaraná, feito com polpa desidratada do puro açaí, vindo diretamente do Pará; limão yuzu com gengibre, com sabor cítrico refrescante e enriquecido com vitamina C para o fortalecer a imunidade.
Whey Protein e Seus Benefícios com Pré-treino
O whey protein, derivado do soro do leite, é uma fonte de proteína de alta qualidade amplamente utilizada por quem busca melhorar o crescimento muscular e a recuperação pós-treino. Ele é rapidamente absorvido pelo corpo, fornecendo aminoácidos essenciais que ajudam na síntese proteica e na reparação muscular. Incorporar whey protein à dieta pode auxiliar no desenvolvimento muscular e na manutenção de um estilo de vida ativo.
Essa combinação de suplementos como o pré-treino e o whey protein pode ser fundamental para otimizar os resultados de treinos intensos, proporcionando os nutrientes necessários para o desempenho e recuperação muscular adequados.
No Smart Workout, você encontrará ingredientes como:
Creatina Monohidratada: sua dose diária de 3g, que garante energia rápida para atividades de alta intensidade e curta duração, como explosões de força muscular (musculação, levantamento de peso e similares), além de te ajudar a prevenir lesões na sua musculatura. Saiba mais sobre a Creatina aqui.
L-Arginina: Aminoácido condicionalmente essencial que promove vasodilatação, aumentando a vascularização, chegada de oxigênio e nutrientes ao músculo aumentando a performance
Cafeína, L-Tirosina e Taurina: Ativos que contribuem para aumento do estado de alerta e foco, além de ser um termogênico, acelerando o metabolismo e adiando o cansaço.
Palatinose®: Carboidrato superior com estrutura única capaz de fornecer um fluxo prolongado e equilibrado de energia, além disso, eleva o uso de gordura corporal como fonte energética, atrasando a exaustão.
Por que tomar suplemento pré-treino?
A escolha do melhor suplemento pré-treino depende de seus objetivos específicos e tolerância aos ingredientes. O Smart Workout Beta, por exemplo, é ideal para quem busca um impulso extra com beta-alanina, um aminoácido que reduz a fadiga e aumenta a resistência muscular.
Beta-alanina é um aminoácido que diminui a fadiga e aumenta a performance. E aqui, além dos ingredientes já conhecidos, adicionamos o Citarg® que é um booster energético 100% natural que também contém citrulina, poderoso aminoácido que aumenta a vascularização e potencializa o pump durante todo o treino.
O Citarg® é uma biomassa extraída das algas do Mar Ártico rica em L-Citrulil e L-Arginina, nutrientes ergogênicos essenciais para a produção de energia, regular a função mitocondrial e produzir creatina. Uma inovação de ponta que trouxemos para deixar o seu pré-treino ainda mais potente! Saiba mais sobre Beta-Alanina aqui.
Onde comprar suplemento pré-treino?
Você pode adquirir suplementos pré-treino, como o Smart Workout da Smart Fit Supps, em lojas especializadas em nutrição esportiva ou online. Certifique-se de escolher produtos de qualidade, com ingredientes transparentes e comprovadamente eficazes.
Em resumo, escolher o suplemento pré-treino certo pode fazer toda a diferença em seu desempenho e resultados. Certifique-se de entender seus objetivos, familiarizar-se com os ingredientes e optar por marcas confiáveis. Com o suporte adequado antes do treino, você estará mais preparado para alcançar seus objetivos fitness.
E aí, bora garantir a sua dose extra de energia para seu próximo treino?